予防歯科で大切なことは3つです。
- 1.フッ素を口内に残す
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自宅でできるセルフケア
- フッ素配合歯磨き剤を使う
- すすぎ過ぎない
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プロフェッショナルケア
- フッ素塗布…高濃度のフッ素を塗布して虫歯を予防します。
フッ素とは？
萌出したばかりの乳歯は歯質がまだ脆弱なため、歯の表面にフッ素を塗布することにより、唾液中に含まれるミネラルを取り込みやすくすることで再石灰化を促進します。 フッ素と結合して再石灰化した歯は強化され、虫歯で歯が溶ける事に対し抵抗性が増します。 定期的に繰り返しフッ素塗布を行う事でより虫歯になりにくい歯になります。
- 2.歯垢を残さず落とす
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自宅でできるセルフケア
- 歯ブラシで歯の一本一本を丁寧に磨く
- デンタルフロスを使って隙間の歯垢を取り除く
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プロフェッショナルケア
- スケーリング…スケーラーという器具で歯石を取り除きます。
- PMTC…セルフケアでは落としきれていない歯垢を専用機器で落とします。
- 歯みがき指導…歯みがきに自信がある人でも、意外に磨けていないことが多いです。ひとりひとりのお口に合った歯みがきの仕方をお教えします。
- 3.細菌を増やさない
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自宅でできるセルフケア
- デンタルリンスなどの殺菌剤で口内の隅々まで洗浄する
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プロフェッショナルケア
- 口腔内診査…歯や歯ぐきの状態をチェックします。口内細菌の数も調べます。
- シーラント…歯垢が残りやすい歯の隙間などを、あらかじめ樹脂などでふさいで虫歯を予防します。シーラントは時間とともに減ってしまうので、定期的に歯科検診をうけましょう。